ACTIVITEITEN

ACTIVITEITEN


INDIVIDUEEL OF IN EEN GROEP?


Wil je liever extra persoonlijke begeleiding? Of vind je het leuker om juist gezamenlijk een proces door te maken? Kies je toch voor een indiviuele workshop reeks? Of juist voor een groepsworkshop?


Wat je ook besluit, beiden opties zijn mogelijk en hebben hun eigen voordelen. Wat spreekt jou meer aan? De keuze is aan jou!


INDIVIDUEEL

Individuele Coaching Vitaliteit


Tijdens dit traject word je door Carla begeleidt naar een gezonde lifestyle en bovenal onderga je een mindset verandering. Wat mag je verwachten? Een uitgebreide intake, verschillende weegmomenten, een analyse van je huidige voedingspatroon en je zal meer inzicht krijgen in je eigen voedingsgedrag. Samen werken we aan een plan van aanpak om een evenwichtige relatie met voeding op te bouwen. Tijdstip in overleg 1x per week 1 uur.


€ 53.50 intake

€ 27.50 per losse sessie (na intake)


€ 200.00 voor 6 weken incl. werksbladen

€ 330.00 voor 12 weken incl. werkboek 





Workshops Individueel


Ben je niet zo'n groepsdier of kan je niet op de gezette tijden en wil je liever in je eentje de workshop doorlopen? Dan kan dit ook! Data en tijdstippen in overleg, 1x per week 1 uur.

 

Keuze uit:

- Mindfulness

- Chakra meditatie cursus


Informeer voor actuele prijzen


 

GROEPEN

Chakra meditatie cursus


Je chakra’s maken deel uit van heel je wezen. Chakra’s zijn de energiecentra van het lichaam waardoor de levenskracht stroomt.

Ieder chakra afzonderlijk is een energieveld, samen vormen ze het energie-wiel van het lichaam. Als jij leert om deze energievelden te beheersen, de energie te laten stromen, dan vergroot je je kracht en vitaliteit. Daarnaast krijg je inzicht in het genezen van de disbalans en onvolledigheden in je lichaam en leven.


Vanaf maart kan je mee doen met de 7-weekse chakra meditatie cursus.

Groepsgrootte: 4 personen.


Maandagochtend:

Data: 8,15,22,30(ipv 29) mei en 5,12,19 juni

Tijd:10.30 - 11.30 uur

Plaats: Maarheeze/Budel


Woensdagavond:

Data: 10,17,24,31 mei en 7,14,21 juni

Tijd: 19.30 - 20.30 uur

Plaats: Maarheeze/Budel


NAJAAR 2023


Maandagochtend:

Data: 4,11,18,25 september en 2,9,16 oktober

Tijd:10.30 - 11.30 uur

Plaats: Maarheeze/Budel


Woensdagavond:

Data: 6,13,20,27 september en 4,11,18 oktober

Tijd: 19.30 - 20.30 uur

Plaats: Maarheeze/Budel


Je ontvangt wekelijks:


  • Een meditatie-kit bestaande uit een 10 ml olie-roller, een heerlijk geurende spray en een aardse mineraal allemaal passend bij de desbetreffende chakra. Deze ontvang je een paar dagen voordat we beginnen.


  • Meditatie passend bij de chakra van de week en heerlijke kop thee, uiteraard ook behorende bij de chakra.



39,50 euro per week



Neem zelf je meditatiekussen en dekentje mee!

Prijzen zijn exclusief 21% BTW tenzij anders vermeld.


Mindfulness


Het volgen van deze mindfulness cursus is een goede keuze als je regelmatig last hebt van stress, een hectisch gezinsleven hebt of als je je simpelweg wilt verdiepen in mindfulness.

In deze 8-weekse cursus maak je kennis met de basis beginselen van mindfulness en leer je deze toe te passen in je dagelijkse leven. Kom jij ook de kracht van mindfulness ervaren? Zie actuele tijden hier


€350.00 pp 

Prijs inclusief: werkboek met uitleg en oefenmaterialen.


Coaching Vitaliteit met z'n twee


Het kan extra motiveren om met z'n tweeën dit traject aan te gaan; je wordt immers gesteund door je buddy! Tijdens dit traject worden jullie door Carla begeleidt naar een gezonde lifestyle en bovenal onder gaan jullie een mindset verandering. Ondanks dat jullie met z'n tweeën komen blijft de aanpak persoonlijk en op maat gemaakt. Wat mogen jullie verwachten: een uitgebreide intake, verschillende weegmomenten, een analyse van je huidige voedingspatroon en meer inzicht krijgen in je eigen voedingsgedrag. Samen werken we aan een plan van aanpak om een evenwichtige relatie met voeding op te bouwen. Tijdstip in overleg 1x per week 1,5 uur.


€ 96.50 intake voor twee personen

€ 50.00 per losse sessie (na intake) voor twee personen


€ 360.00 voor 6 weken incl. werksheets en intake

€ 590.00 voor 12 weken incl. werkboeken en intake